Знай, что у тебя на тарелке

Flavored rice and pasta mixture

Калорийность и пищевая ценность

118
калорийkcal на 100 g
Белок2,7 g
Углеводы19 g
Жир3,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 118 kcal —
  • Белки 2,7 g 5%
  • Углеводы 19 g 7%
  • Жиры 3,5 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,7 g 4%
  • Клетчатка 0,3 g 1%
  • Сахара 0,2 g —
  • Натрий 255 mg 11%
  • Холестерин 0 mg 0%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 33 µg 4%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,2 µg 1%
  • Витамин E 0,4 mg 3%
  • Витамин K 3,9 µg 3%
  • Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,02 mg 2%
  • Ниацин (B3) 1,3 mg 8%
  • Витамин B6 0,04 mg 3%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Витамин B12 0 µg 0%
  • Холин 2,9 mg 1%

Минералы

  • Кальций 7 mg 1%
  • Железо 0,66 mg 4%
  • Магний 9 mg 2%
  • Фосфор 30 mg 2%
  • Калий 37 mg 1%
  • Цинк 0,35 mg 3%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Селен 8,3 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1182,7 g19 g3,5 g
1 порция184 g2174,9 g35 g6,4 g
2 порции368 g4349,9 g69 g13 g
½ порции92 g1092,5 g17 g3,2 g
3 порции552 g65115 g104 g19 g
4 порции736 g86820 g138 g26 g
50 g50 g591,3 g9,4 g1,7 g
150 g150 g1774 g28 g5,2 g
200 g200 g2365,4 g38 g7 g
250 g250 g2956,7 g47 g8,7 g

Flavored rice and pasta mixture: частые вопросы

Flavored rice and pasta mixture, 100 g: сколько калорий?

Flavored rice and pasta mixture, 100 g: 118 ккал, белки 2,7 g, углеводы 19 g, жиры 3,5 g.

Flavored rice and pasta mixture, 1 порция (184 g): сколько калорий?

Flavored rice and pasta mixture, 1 порция (184 g): 217 ккал, белки 4,9 g, углеводы 35 g, жиры 6,4 g.

Flavored rice and pasta mixture, 2 порции (368 g): сколько калорий?

Flavored rice and pasta mixture, 2 порции (368 g): 434 ккал, белки 9,9 g, углеводы 69 g, жиры 13 g.

Flavored rice and pasta mixture, ½ порции (92 g): сколько калорий?

Flavored rice and pasta mixture, ½ порции (92 g): 109 ккал, белки 2,5 g, углеводы 17 g, жиры 3,2 g.

Flavored rice and pasta mixture, 3 порции (552 g): сколько калорий?

Flavored rice and pasta mixture, 3 порции (552 g): 651 ккал, белки 15 g, углеводы 104 g, жиры 19 g.

Flavored rice and pasta mixture, 4 порции (736 g): сколько калорий?

Flavored rice and pasta mixture, 4 порции (736 g): 868 ккал, белки 20 g, углеводы 138 g, жиры 26 g.

Flavored rice and pasta mixture, 50 g: сколько калорий?

Flavored rice and pasta mixture, 50 g: 59 ккал, белки 1,3 g, углеводы 9,4 g, жиры 1,7 g.

Flavored rice and pasta mixture, 150 g: сколько калорий?

Flavored rice and pasta mixture, 150 g: 177 ккал, белки 4 g, углеводы 28 g, жиры 5,2 g.

Источник: FNDDS (USDA) 58163380 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки