Знай, что у тебя на тарелке
Flavored pasta
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 87 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 2,2 g 3%
- Насыщенные жиры 0,4 g 2%
- Клетчатка 0,4 g 1%
- Сахара 1 g —
- Натрий 174 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 19 µg 2%
- Витамин C 0,4 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,27 mg 2%
- Витамин K 2,2 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,31 mg 26%
- Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,68 mg 4%
- Витамин B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Витамин B12 0 µg 0%
- Холин 1,3 mg 0%
Минералы
- Кальций 6 mg 0%
- Железо 0,41 mg 2%
- Магний 7 mg 2%
- Фосфор 22 mg 2%
- Калий 21 mg 0%
- Цинк 0,21 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Селен 8,6 µg 16%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2,5 g | 14 g | 2,2 g |
| 1 порция | 185 g | 161 | 4,6 g | 26 g | 4,1 g |
| 2 порции | 370 g | 322 | 9,1 g | 52 g | 8,2 g |
| ½ порции | 92,5 g | 80 | 2,3 g | 13 g | 2 g |
| 3 порции | 555 g | 483 | 14 g | 78 g | 12 g |
| 4 порции | 740 g | 644 | 18 g | 104 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3,7 g | 21 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4,9 g | 28 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 6,2 g | 35 g | 5,5 g |
Flavored pasta: частые вопросы
Flavored pasta, 100 g: сколько калорий?
Flavored pasta, 100 g: 87 ккал, белки 2,5 g, углеводы 14 g, жиры 2,2 g.
Flavored pasta, 1 порция (185 g): сколько калорий?
Flavored pasta, 1 порция (185 g): 161 ккал, белки 4,6 g, углеводы 26 g, жиры 4,1 g.
Flavored pasta, 2 порции (370 g): сколько калорий?
Flavored pasta, 2 порции (370 g): 322 ккал, белки 9,1 g, углеводы 52 g, жиры 8,2 g.
Flavored pasta, ½ порции (92,5 g): сколько калорий?
Flavored pasta, ½ порции (92,5 g): 80 ккал, белки 2,3 g, углеводы 13 g, жиры 2 g.
Flavored pasta, 3 порции (555 g): сколько калорий?
Flavored pasta, 3 порции (555 g): 483 ккал, белки 14 g, углеводы 78 g, жиры 12 g.
Flavored pasta, 4 порции (740 g): сколько калорий?
Flavored pasta, 4 порции (740 g): 644 ккал, белки 18 g, углеводы 104 g, жиры 16 g.
Flavored pasta, 50 g: сколько калорий?
Flavored pasta, 50 g: 44 ккал, белки 1,2 g, углеводы 7 g, жиры 1,1 g.
Flavored pasta, 150 g: сколько калорий?
Flavored pasta, 150 g: 131 ккал, белки 3,7 g, углеводы 21 g, жиры 3,3 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58147510 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки