Знай, что у тебя на тарелке

Филе лосося

Калорийность и пищевая ценность

морской, без кожи, запечённый/приготовленный на гриле, без масла, с солью

234

калорийkcal на 100 g

Белок26 g

Углеводы0 g

Жир15 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Жир
100 g	100 g	234	26 g	15 g
50 g	50 g	117	13 g	7,3 g
150 g	150 g	351	39 g	22 g
200 g	200 g	468	52 g	29 g
250 g	250 g	585	65 g	36 g

Филе лосося, 100 g: сколько калорий?

Филе лосося, 100 g: 234 ккал, белки 26 g, углеводы 0 g, жиры 15 g.

Филе лосося, 50 g: сколько калорий?

Филе лосося, 50 g: 117 ккал, белки 13 g, углеводы 0 g, жиры 7,3 g.

Филе лосося, 150 g: сколько калорий?

Филе лосося, 150 g: 351 ккал, белки 39 g, углеводы 0 g, жиры 22 g.

Филе лосося, 200 g: сколько калорий?

Филе лосося, 200 g: 468 ккал, белки 52 g, углеводы 0 g, жиры 29 g.

Филе лосося, 250 g: сколько калорий?

Филе лосося, 250 g: 585 ккал, белки 65 g, углеводы 0 g, жиры 36 g.

Источник: tbca BRC0197E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки