Знай, что у тебя на тарелке

Филе лосося

Калорийность и пищевая ценность

сухого посола, с сахаром и специями

179

калорийkcal на 100 g

Белок21 g

Углеводы2,8 g

Жир9,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	179	21 g	2,8 g	9,2 g
50 g	50 g	90	11 g	1,4 g	4,6 g
150 g	150 g	269	32 g	4,2 g	14 g
200 g	200 g	358	42 g	5,6 g	18 g
250 g	250 g	448	53 g	7 g	23 g

Филе лосося, 100 g: сколько калорий?

Филе лосося, 100 g: 179 ккал, белки 21 g, углеводы 2,8 g, жиры 9,2 g.

Филе лосося, 50 g: сколько калорий?

Филе лосося, 50 g: 90 ккал, белки 11 g, углеводы 1,4 g, жиры 4,6 g.

Филе лосося, 150 g: сколько калорий?

Филе лосося, 150 g: 269 ккал, белки 32 g, углеводы 4,2 g, жиры 14 g.

Филе лосося, 200 g: сколько калорий?

Филе лосося, 200 g: 358 ккал, белки 42 g, углеводы 5,6 g, жиры 18 g.

Филе лосося, 250 g: сколько калорий?

Филе лосося, 250 g: 448 ккал, белки 53 g, углеводы 7 g, жиры 23 g.

Источник: mvt 04.255 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки