Знай, что у тебя на тарелке

Филе лосося

Калорийность и пищевая ценность

морской, без кожи, в панировке (яйцо и сухари), жареный (на соевом масле), солёный

362

калорийkcal на 100 g

Белок25 g

Углеводы16 g

Жир22 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	362	25 g	16 g	22 g
50 g	50 g	181	12 g	8,1 g	11 g
150 g	150 g	543	37 g	24 g	33 g
200 g	200 g	724	49 g	32 g	44 g
250 g	250 g	905	62 g	40 g	55 g

Филе лосося, 100 g: сколько калорий?

Филе лосося, 100 g: 362 ккал, белки 25 g, углеводы 16 g, жиры 22 g.

Филе лосося, 50 g: сколько калорий?

Филе лосося, 50 g: 181 ккал, белки 12 g, углеводы 8,1 g, жиры 11 g.

Филе лосося, 150 g: сколько калорий?

Филе лосося, 150 g: 543 ккал, белки 37 g, углеводы 24 g, жиры 33 g.

Филе лосося, 200 g: сколько калорий?

Филе лосося, 200 g: 724 ккал, белки 49 g, углеводы 32 g, жиры 44 g.

Филе лосося, 250 g: сколько калорий?

Филе лосося, 250 g: 905 ккал, белки 62 g, углеводы 40 g, жиры 55 g.

Источник: tbca BRC0201E · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки