Знай, что у тебя на тарелке
Ervilhas, grão, frescas cozidas
Калорийность и пищевая ценность
72
калорийkcal на 100 g
Белок6,2 g
Углеводы7,9 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 72 kcal —
- Белки 6,2 g 12%
- Углеводы 7,9 g 3%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 4,8 g 17%
- Сахара 1,6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 6,2 g | 7,9 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 3,1 g | 4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 9,3 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 12 g | 16 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 16 g | 20 g | 1,8 g |
Ervilhas, grão, frescas cozidas: частые вопросы
Ervilhas, grão, frescas cozidas, 100 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas cozidas, 100 g: 72 ккал, белки 6,2 g, углеводы 7,9 g, жиры 0,7 g.
Ervilhas, grão, frescas cozidas, 50 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas cozidas, 50 g: 36 ккал, белки 3,1 g, углеводы 4 g, жиры 0,4 g.
Ervilhas, grão, frescas cozidas, 150 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas cozidas, 150 g: 108 ккал, белки 9,3 g, углеводы 12 g, жиры 1,1 g.
Ervilhas, grão, frescas cozidas, 200 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas cozidas, 200 g: 144 ккал, белки 12 g, углеводы 16 g, жиры 1,4 g.
Ervilhas, grão, frescas cozidas, 250 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas cozidas, 250 g: 180 ккал, белки 16 g, углеводы 20 g, жиры 1,8 g.
Источник: portfir 570 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки