Знай, что у тебя на тарелке
Ervilhas, grão, frescas cruas
Калорийность и пищевая ценность
76
калорийkcal на 100 g
Белок6,4 g
Углеводы8,6 g
Жир0,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 76 kcal —
- Белки 6,4 g 13%
- Углеводы 8,6 g 3%
- Жиры 0,7 g 1%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 4,7 g 17%
- Сахара 1,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,4 g | 8,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,2 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,6 g | 13 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 17 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 22 g | 1,8 g |
Ervilhas, grão, frescas cruas: частые вопросы
Ervilhas, grão, frescas cruas, 100 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas cruas, 100 g: 76 ккал, белки 6,4 g, углеводы 8,6 g, жиры 0,7 g.
Ervilhas, grão, frescas cruas, 50 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas cruas, 50 g: 38 ккал, белки 3,2 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,4 g.
Ervilhas, grão, frescas cruas, 150 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas cruas, 150 g: 114 ккал, белки 9,6 g, углеводы 13 g, жиры 1,1 g.
Ervilhas, grão, frescas cruas, 200 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas cruas, 200 g: 152 ккал, белки 13 g, углеводы 17 g, жиры 1,4 g.
Ervilhas, grão, frescas cruas, 250 g: сколько калорий?
Ervilhas, grão, frescas cruas, 250 g: 190 ккал, белки 16 g, углеводы 22 g, жиры 1,8 g.
Источник: portfir 569 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки