Знай, что у тебя на тарелке
Creamy chicken vegetable soup
Калорийность и пищевая ценность
56
калорийkcal на 100 g
Белок4.7 g
Углеводы1.7 g
Жир3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 56 kcal —
- Белки 4.7 g 9%
- Углеводы 1.7 g 1%
- Жиры 3 g 4%
- Насыщенные жиры 1.3 g 7%
- Клетчатка 0.8 g 3%
- Сахара 1.3 g —
- Натрий 362 mg 16%
- Холестерин 13 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 108 µg 12%
- Витамин C 8.5 mg 9%
- Витамин D 0.16 µg 1%
- Витамин E 0.38 mg 3%
- Витамин K 18.4 µg 15%
- Тиамин (B1) 0.03 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0.06 mg 5%
- Ниацин (B3) 1.7 mg 11%
- Витамин B6 0.12 mg 7%
- Фолат (B9) 17.3 µg 4%
- Витамин B12 0.14 µg 6%
Минералы
- Кальций 16.7 mg 1%
- Железо 0.38 mg 2%
- Магний 8.9 mg 2%
- Фосфор 47.2 mg 4%
- Калий 105 mg 2%
- Цинк 0.4 mg 4%
- Медь 0.03 mg 3%
- Марганец 0.08 mg 4%
- Селен 2.7 µg 5%
- Йод 11.6 µg 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4.7 g | 1.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.3 g | 0.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 7 g | 2.6 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 9.4 g | 3.4 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 11.7 g | 4.3 g | 7.6 g |
Creamy chicken vegetable soup: частые вопросы
Creamy chicken vegetable soup, 100 g: сколько калорий?
Creamy chicken vegetable soup, 100 g: 56 ккал, белки 4.7 g, углеводы 1.7 g, жиры 3 g.
Creamy chicken vegetable soup, 50 g: сколько калорий?
Creamy chicken vegetable soup, 50 g: 28 ккал, белки 2.3 g, углеводы 0.9 g, жиры 1.5 g.
Creamy chicken vegetable soup, 150 g: сколько калорий?
Creamy chicken vegetable soup, 150 g: 84 ккал, белки 7 g, углеводы 2.6 g, жиры 4.6 g.
Creamy chicken vegetable soup, 200 g: сколько калорий?
Creamy chicken vegetable soup, 200 g: 112 ккал, белки 9.4 g, углеводы 3.4 g, жиры 6.1 g.
Creamy chicken vegetable soup, 250 g: сколько калорий?
Creamy chicken vegetable soup, 250 g: 140 ккал, белки 11.7 g, углеводы 4.3 g, жиры 7.6 g.
Источник: Fineli (Finland) 30314 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки