Знай, что у тебя на тарелке
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal
Калорийность и пищевая ценность
141
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы8,8 g
Жир8,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 141 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 8,8 g 3%
- Жиры 8,1 g 10%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 0,5 g 2%
- Сахара 1,2 g —
- Натрий 232 mg 10%
- Холестерин 32,6 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 54,1 µg 6%
- Витамин C 0,46 mg 1%
- Витамин D 0,11 µg 1%
- Витамин E 0,63 mg 4%
- Витамин K 7,7 µg 6%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
- Ниацин (B3) 2,3 mg 14%
- Витамин B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 11,5 µg 3%
- Витамин B12 0,32 µg 13%
Минералы
- Кальций 55,2 mg 4%
- Железо 0,57 mg 3%
- Магний 24,1 mg 6%
- Фосфор 120 mg 10%
- Калий 151 mg 3%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,38 mg 17%
- Селен 7,5 µg 14%
- Йод 5,8 µg 4%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7,6 g | 8,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,8 g | 4,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 22 g | 20 g |
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal: частые вопросы
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 100 g: сколько калорий?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 100 g: 141 ккал, белки 7,6 g, углеводы 8,8 g, жиры 8,1 g.
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 50 g: сколько калорий?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 50 g: 71 ккал, белки 3,8 g, углеводы 4,4 g, жиры 4 g.
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 150 g: сколько калорий?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 150 g: 212 ккал, белки 11 g, углеводы 13 g, жиры 12 g.
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 200 g: сколько калорий?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 200 g: 282 ккал, белки 15 g, углеводы 18 g, жиры 16 g.
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 250 g: сколько калорий?
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal, 250 g: 353 ккал, белки 19 g, углеводы 22 g, жиры 20 g.
Источник: Fineli (Finland) 33089 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки