Знай, что у тебя на тарелке
Чизбургер McDonald's
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 263 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 27 g 10%
- Жиры 12 g 15%
- Насыщенные жиры 4,4 g 22%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 6,2 g —
- Натрий 626 mg 27%
- Холестерин 35 mg 12%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0,6 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,22 mg 19%
- Рибофлавин (B2) 0,26 mg 20%
- Ниацин (B3) 4 mg 25%
- Фолат (B9) 59 µg 15%
- Витамин B12 0,86 µg 36%
Минералы
- Кальций 167 mg 13%
- Железо 2,4 mg 13%
- Магний 20 mg 5%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калий 200 mg 4%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Медь 0,1 mg 11%
- Марганец 0,23 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 1 порция | 119 g | 313 | 15 g | 32 g | 14 g |
| 2 порции | 238 g | 626 | 31 g | 64 g | 28 g |
| ½ порции | 59,5 g | 156 | 7,7 g | 16 g | 7 g |
| 3 порции | 357 g | 939 | 46 g | 95 g | 42 g |
| 4 порции | 476 g | 1252 | 62 g | 127 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6,5 g | 13 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 20 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 26 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 32 g | 67 g | 30 g |
Чизбургер McDonald's: частые вопросы
Чизбургер McDonald's, 100 g: сколько калорий?
Чизбургер McDonald's, 100 g: 263 ккал, белки 13 g, углеводы 27 g, жиры 12 g.
Чизбургер McDonald's, 1 порция (119 g): сколько калорий?
Чизбургер McDonald's, 1 порция (119 g): 313 ккал, белки 15 g, углеводы 32 g, жиры 14 g.
Чизбургер McDonald's, 2 порции (238 g): сколько калорий?
Чизбургер McDonald's, 2 порции (238 g): 626 ккал, белки 31 g, углеводы 64 g, жиры 28 g.
Чизбургер McDonald's, ½ порции (59,5 g): сколько калорий?
Чизбургер McDonald's, ½ порции (59,5 g): 156 ккал, белки 7,7 g, углеводы 16 g, жиры 7 g.
Чизбургер McDonald's, 3 порции (357 g): сколько калорий?
Чизбургер McDonald's, 3 порции (357 g): 939 ккал, белки 46 g, углеводы 95 g, жиры 42 g.
Чизбургер McDonald's, 4 порции (476 g): сколько калорий?
Чизбургер McDonald's, 4 порции (476 g): 1252 ккал, белки 62 g, углеводы 127 g, жиры 56 g.
Чизбургер McDonald's, 50 g: сколько калорий?
Чизбургер McDonald's, 50 g: 132 ккал, белки 6,5 g, углеводы 13 g, жиры 5,9 g.
Чизбургер McDonald's, 150 g: сколько калорий?
Чизбургер McDonald's, 150 g: 395 ккал, белки 20 g, углеводы 40 g, жиры 18 g.
Источник: USDA FoodData Central 170320 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки