Знай, что у тебя на тарелке
Чикен МакНаггетс Макдоналдс
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 302 kcal —
- Белки 16 g 32%
- Углеводы 15 g 5%
- Жиры 20 g 25%
- Насыщенные жиры 3,3 g 16%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 566 mg 25%
- Холестерин 44 mg 15%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 1,2 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавин (B2) 0,11 mg 8%
- Ниацин (B3) 7,4 mg 46%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,88 mg 18%
- Витамин B6 0,4 mg 23%
- Витамин B12 0,33 µg 14%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,89 mg 5%
- Магний 24 mg 6%
- Фосфор 272 mg 22%
- Калий 252 mg 5%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Медь 0,05 mg 5%
- Марганец 0,14 mg 6%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 16 g | 15 g | 20 g |
| 1 порция | 64 g | 193 | 10 g | 9,7 g | 13 g |
| 2 порции | 128 g | 387 | 20 g | 19 g | 25 g |
| ½ порции | 32 g | 97 | 5,1 g | 4,8 g | 6,3 g |
| 3 порции | 192 g | 580 | 30 g | 29 g | 38 g |
| 4 порции | 256 g | 773 | 40 g | 39 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7,9 g | 7,5 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 32 g | 30 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 40 g | 38 g | 50 g |
Чикен МакНаггетс Макдоналдс: частые вопросы
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 100 g: сколько калорий?
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 100 g: 302 ккал, белки 16 g, углеводы 15 g, жиры 20 g.
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 1 порция (64 g): сколько калорий?
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 1 порция (64 g): 193 ккал, белки 10 g, углеводы 9,7 g, жиры 13 g.
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 2 порции (128 g): сколько калорий?
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 2 порции (128 g): 387 ккал, белки 20 g, углеводы 19 g, жиры 25 g.
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, ½ порции (32 g): сколько калорий?
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, ½ порции (32 g): 97 ккал, белки 5,1 g, углеводы 4,8 g, жиры 6,3 g.
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 3 порции (192 g): сколько калорий?
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 3 порции (192 g): 580 ккал, белки 30 g, углеводы 29 g, жиры 38 g.
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 4 порции (256 g): сколько калорий?
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 4 порции (256 g): 773 ккал, белки 40 g, углеводы 39 g, жиры 51 g.
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 50 g: сколько калорий?
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 50 g: 151 ккал, белки 7,9 g, углеводы 7,5 g, жиры 9,9 g.
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 150 g: сколько калорий?
Чикен МакНаггетс Макдоналдс, 150 g: 453 ккал, белки 24 g, углеводы 23 g, жиры 30 g.
Источник: USDA FoodData Central 173297 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки