Знай, что у тебя на тарелке

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal

Калорийность и пищевая ценность

114
калорийkcal на 100 g
Белок10 g
Углеводы11 g
Жир2,9 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 114 kcal —
  • Белки 10 g 20%
  • Углеводы 11 g 4%
  • Жиры 2,9 g 4%
  • Насыщенные жиры 0,6 g 3%
  • Клетчатка 0,7 g 3%
  • Сахара 0,3 g —
  • Натрий 171 mg 7%
  • Холестерин 24 mg 8%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 2 µg 0%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0 µg 0%
  • Витамин E 0,38 mg 3%
  • Витамин K 1,4 µg 1%
  • Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
  • Рибофлавин (B2) 0,09 mg 7%
  • Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
  • Витамин B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 28 µg 7%
  • Витамин B12 0,08 µg 3%
  • Холин 14,2 mg 3%

Минералы

  • Кальций 10 mg 1%
  • Железо 0,6 mg 3%
  • Магний 14 mg 3%
  • Фосфор 92 mg 7%
  • Калий 97 mg 2%
  • Цинк 0,44 mg 4%
  • Медь 0,05 mg 6%
  • Селен 16,2 µg 29%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g11410 g11 g2,9 g
1 порция241 g27524 g26 g6,9 g
2 порции482 g54949 g53 g14 g
½ порции120,5 g13712 g13 g3,4 g
3 порции723 g82473 g79 g21 g
4 порции964 g109997 g106 g28 g
50 g50 g575 g5,5 g1,4 g
150 g150 g17115 g16 g4,3 g
200 g200 g22820 g22 g5,7 g
250 g250 g28525 g27 g7,2 g

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal: частые вопросы

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 100 g: сколько калорий?

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 100 g: 114 ккал, белки 10 g, углеводы 11 g, жиры 2,9 g.

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 1 порция (241 g): сколько калорий?

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 1 порция (241 g): 275 ккал, белки 24 g, углеводы 26 g, жиры 6,9 g.

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 2 порции (482 g): сколько калорий?

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 2 порции (482 g): 549 ккал, белки 49 g, углеводы 53 g, жиры 14 g.

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, ½ порции (120,5 g): сколько калорий?

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, ½ порции (120,5 g): 137 ккал, белки 12 g, углеводы 13 g, жиры 3,4 g.

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 3 порции (723 g): сколько калорий?

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 3 порции (723 g): 824 ккал, белки 73 g, углеводы 79 g, жиры 21 g.

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 4 порции (964 g): сколько калорий?

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 4 порции (964 g): 1099 ккал, белки 97 g, углеводы 106 g, жиры 28 g.

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 50 g: сколько калорий?

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 50 g: 57 ккал, белки 5 g, углеводы 5,5 g, жиры 1,4 g.

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 150 g: сколько калорий?

Chicken with noodles and cheese sauce, diet frozen meal, 150 g: 171 ккал, белки 15 g, углеводы 16 g, жиры 4,3 g.

Источник: FNDDS (USDA) 28143080 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки