Знай, что у тебя на тарелке

Chicken fillet in honey marinade

Калорийность и пищевая ценность

122
калорийkcal на 100 g
Белок16 g
Углеводы1,8 g
Жир5,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 122 kcal —
  • Белки 16 g 31%
  • Углеводы 1,8 g 1%
  • Жиры 5,7 g 7%
  • Насыщенные жиры 0,8 g 4%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1 g —
  • Натрий 334 mg 15%
  • Холестерин 39,6 mg 13%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 7,7 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,07 µg 0%
  • Витамин E 1,3 mg 8%
  • Витамин K 16,4 µg 14%
  • Тиамин (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавин (B2) 0,13 mg 10%
  • Ниацин (B3) 5,5 mg 34%
  • Витамин B6 0,36 mg 21%
  • Фолат (B9) 10,9 µg 3%
  • Витамин B12 0,7 µg 29%

Минералы

  • Кальций 6,7 mg 1%
  • Железо 0,32 mg 2%
  • Магний 19,3 mg 5%
  • Фосфор 113 mg 9%
  • Калий 267 mg 6%
  • Цинк 0,51 mg 5%
  • Медь 0,02 mg 2%
  • Марганец 0 mg 0%
  • Селен 16,8 µg 31%
  • Йод 4,3 µg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g12216 g1,8 g5,7 g
50 g50 g617,9 g0,9 g2,9 g
150 g150 g18324 g2,8 g8,6 g
200 g200 g24431 g3,7 g11 g
250 g250 g30539 g4,6 g14 g

Chicken fillet in honey marinade: частые вопросы

Chicken fillet in honey marinade, 100 g: сколько калорий?

Chicken fillet in honey marinade, 100 g: 122 ккал, белки 16 g, углеводы 1,8 g, жиры 5,7 g.

Chicken fillet in honey marinade, 50 g: сколько калорий?

Chicken fillet in honey marinade, 50 g: 61 ккал, белки 7,9 g, углеводы 0,9 g, жиры 2,9 g.

Chicken fillet in honey marinade, 150 g: сколько калорий?

Chicken fillet in honey marinade, 150 g: 183 ккал, белки 24 g, углеводы 2,8 g, жиры 8,6 g.

Chicken fillet in honey marinade, 200 g: сколько калорий?

Chicken fillet in honey marinade, 200 g: 244 ккал, белки 31 g, углеводы 3,7 g, жиры 11 g.

Chicken fillet in honey marinade, 250 g: сколько калорий?

Chicken fillet in honey marinade, 250 g: 305 ккал, белки 39 g, углеводы 4,6 g, жиры 14 g.

Источник: Fineli (Finland) 33339 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки