Знай, что у тебя на тарелке
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked
Калорийность и пищевая ценность
166
калорийkcal на 100 g
Белок27 g
Углеводы0 g
Жир6,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 166 kcal —
- Белки 27 g 54%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 6,2 g 8%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 446 mg 19%
- Холестерин 67,1 mg 22%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 27,3 µg 3%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,13 µg 1%
- Витамин E 1,2 mg 8%
- Витамин K 21 µg 17%
- Тиамин (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавин (B2) 0,22 mg 17%
- Ниацин (B3) 8,6 mg 54%
- Витамин B6 0,57 mg 34%
- Фолат (B9) 16,5 µg 4%
- Витамин B12 1,1 µg 45%
Минералы
- Кальций 111 mg 9%
- Железо 0,53 mg 3%
- Магний 32,1 mg 8%
- Фосфор 240 mg 19%
- Калий 427 mg 9%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,01 mg 1%
- Селен 28,6 µg 52%
- Йод 31,9 µg 21%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 27 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 41 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 54 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 68 g | 0,1 g | 16 g |
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked: частые вопросы
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked, 100 g: сколько калорий?
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked, 100 g: 166 ккал, белки 27 g, углеводы 0 g, жиры 6,2 g.
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked, 50 g: сколько калорий?
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked, 50 g: 83 ккал, белки 14 g, углеводы 0 g, жиры 3,1 g.
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked, 150 g: сколько калорий?
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked, 150 g: 249 ккал, белки 41 g, углеводы 0 g, жиры 9,3 g.
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked, 200 g: сколько калорий?
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked, 200 g: 332 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 12 g.
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked, 250 g: сколько калорий?
Chicken fillet, filled with cheese, oven-baked, 250 g: 415 ккал, белки 68 g, углеводы 0,1 g, жиры 16 g.
Источник: Fineli (Finland) 29256 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки