Знай, что у тебя на тарелке
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off
Калорийность и пищевая ценность
128
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы0 g
Жир4,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 128 kcal —
- Белки 22 g 43%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 4,5 g 6%
- Насыщенные жиры 1,3 g 7%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
- Натрий 580 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 10 µg 1%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,39 mg 3%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,14 mg 11%
- Ниацин (B3) 9,2 mg 57%
- Витамин B6 0,3 mg 18%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Витамин B12 0,22 µg 9%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,5 mg 3%
- Фосфор 192 mg 15%
- Калий 260 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Селен 30 µg 55%
- Йод 1,6 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 11 g |
Похожие продукты
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off: частые вопросы
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off, 100 g: сколько калорий?
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off, 100 g: 128 ккал, белки 22 g, углеводы 0 g, жиры 4,5 g.
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off, 50 g: сколько калорий?
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off, 50 g: 64 ккал, белки 11 g, углеводы 0 g, жиры 2,3 g.
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off, 150 g: сколько калорий?
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off, 150 g: 192 ккал, белки 32 g, углеводы 0 g, жиры 6,8 g.
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off, 200 g: сколько калорий?
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off, 200 g: 256 ккал, белки 43 g, углеводы 0 g, жиры 9 g.
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off, 250 g: сколько калорий?
Chicken, whole, composite cuts, smoked, skin off, 250 g: 320 ккал, белки 54 g, углеводы 0 g, жиры 11 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) M10020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
