Знай, что у тебя на тарелке
Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Калорийность и пищевая ценность
193
калорийkcal на 100 g
Белок17.4 g
Углеводы1.7 g
Жир12.5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 193 kcal —
- Белки 17.4 g 35%
- Углеводы 1.7 g 1%
- Жиры 12.5 g 16%
- Насыщенные жиры 5.9 g 30%
- Клетчатка 0.6 g 2%
- Сахара 1.6 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17.4 g | 1.7 g | 12.5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.7 g | 0.9 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26.1 g | 2.6 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 34.8 g | 3.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 43.5 g | 4.3 g | 31.3 g |
Carneiro, perna magra, estufada com margarina: частые вопросы
Carneiro, perna magra, estufada com margarina, 100 g: сколько калорий?
Carneiro, perna magra, estufada com margarina, 100 g: 193 ккал, белки 17.4 g, углеводы 1.7 g, жиры 12.5 g.
Carneiro, perna magra, estufada com margarina, 50 g: сколько калорий?
Carneiro, perna magra, estufada com margarina, 50 g: 97 ккал, белки 8.7 g, углеводы 0.9 g, жиры 6.3 g.
Carneiro, perna magra, estufada com margarina, 150 g: сколько калорий?
Carneiro, perna magra, estufada com margarina, 150 g: 290 ккал, белки 26.1 g, углеводы 2.6 g, жиры 18.8 g.
Carneiro, perna magra, estufada com margarina, 200 g: сколько калорий?
Carneiro, perna magra, estufada com margarina, 200 g: 386 ккал, белки 34.8 g, углеводы 3.4 g, жиры 25 g.
Carneiro, perna magra, estufada com margarina, 250 g: сколько калорий?
Carneiro, perna magra, estufada com margarina, 250 g: 483 ккал, белки 43.5 g, углеводы 4.3 g, жиры 31.3 g.
Источник: portfir 109 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки