Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с маслом
Калорийность и пищевая ценность
коммерческий
467
калорийkcal на 100 g
Белок6,1 g
Углеводы68 g
Жир19 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 467 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 68 g 25%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 11 g 55%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 20 g —
- Натрий 282 mg 12%
- Холестерин 117 mg 39%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 165 µg 18%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,4 µg 2%
- Витамин E 0,58 mg 4%
- Витамин K 1,7 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,37 mg 31%
- Рибофлавин (B2) 0,34 mg 26%
- Ниацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,49 mg 10%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 76 µg 19%
- Витамин B12 0,36 µg 15%
- Холин 6,5 mg 1%
Минералы
- Кальций 29 mg 2%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калий 111 mg 2%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,17 mg 7%
- Селен 8,4 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Печенье с маслом: частые вопросы
Печенье с маслом, 100 g: сколько калорий?
Печенье с маслом, 100 g: 467 ккал, белки 6,1 g, углеводы 68 g, жиры 19 g.
Печенье с маслом, 50 g: сколько калорий?
Печенье с маслом, 50 g: 234 ккал, белки 3,1 g, углеводы 34 g, жиры 9,4 g.
Печенье с маслом, 150 g: сколько калорий?
Печенье с маслом, 150 g: 701 ккал, белки 9,2 g, углеводы 102 g, жиры 28 g.
Печенье с маслом, 200 g: сколько калорий?
Печенье с маслом, 200 g: 934 ккал, белки 12 g, углеводы 136 g, жиры 38 g.
Печенье с маслом, 250 g: сколько калорий?
Печенье с маслом, 250 g: 1168 ккал, белки 15 g, углеводы 170 g, жиры 47 g.
Источник: Canadian Nutrient File 3808 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки