Знай, что у тебя на тарелке
Печенье с маслом
Калорийность и пищевая ценность
приготовлено промышленным способом, не обогащено
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 467 kcal —
- Белки 6,1 g 12%
- Углеводы 68 g 25%
- Жиры 19 g 24%
- Насыщенные жиры 11 g 55%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Натрий 351 mg 15%
- Холестерин 117 mg 39%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 160 µg 18%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,07 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,32 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,49 mg 10%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0,36 µg 15%
Минералы
- Кальций 29 mg 2%
- Железо 0,29 mg 2%
- Магний 12 mg 3%
- Фосфор 102 mg 8%
- Калий 111 mg 2%
- Цинк 0,38 mg 3%
- Медь 0,2 mg 22%
- Марганец 0,17 mg 7%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6,1 g | 68 g | 19 g |
| 1 порция | 28,4 g | 132 | 1,7 g | 19 g | 5,3 g |
| 2 порции | 56,7 g | 265 | 3,5 g | 39 g | 11 g |
| ½ порции | 14,2 g | 66 | 0,9 g | 9,7 g | 2,7 g |
| 3 порции | 85,1 g | 397 | 5,2 g | 58 g | 16 g |
| 4 порции | 113,4 g | 530 | 6,9 g | 77 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3,1 g | 34 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9,2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
Печенье с маслом: частые вопросы
Печенье с маслом, 100 g: сколько калорий?
Печенье с маслом, 100 g: 467 ккал, белки 6,1 g, углеводы 68 g, жиры 19 g.
Печенье с маслом, 1 порция (28,4 g): сколько калорий?
Печенье с маслом, 1 порция (28,4 g): 132 ккал, белки 1,7 g, углеводы 19 g, жиры 5,3 g.
Печенье с маслом, 2 порции (56,7 g): сколько калорий?
Печенье с маслом, 2 порции (56,7 g): 265 ккал, белки 3,5 g, углеводы 39 g, жиры 11 g.
Печенье с маслом, ½ порции (14,2 g): сколько калорий?
Печенье с маслом, ½ порции (14,2 g): 66 ккал, белки 0,9 g, углеводы 9,7 g, жиры 2,7 g.
Печенье с маслом, 3 порции (85,1 g): сколько калорий?
Печенье с маслом, 3 порции (85,1 g): 397 ккал, белки 5,2 g, углеводы 58 g, жиры 16 g.
Печенье с маслом, 4 порции (113,4 g): сколько калорий?
Печенье с маслом, 4 порции (113,4 g): 530 ккал, белки 6,9 g, углеводы 77 g, жиры 21 g.
Печенье с маслом, 50 g: сколько калорий?
Печенье с маслом, 50 g: 234 ккал, белки 3,1 g, углеводы 34 g, жиры 9,4 g.
Печенье с маслом, 150 g: сколько калорий?
Печенье с маслом, 150 g: 701 ккал, белки 9,2 g, углеводы 102 g, жиры 28 g.
Источник: USDA FoodData Central 172819 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки