Знай, что у тебя на тарелке
Буррито с фасолью и говядиной
Калорийность и пищевая ценность
фастфуд
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 191 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 7,5 g 10%
- Насыщенные жиры 2,9 g 15%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 2,2 g —
- Натрий 570 mg 25%
- Холестерин 26 mg 9%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 17 µg 2%
- Витамин C 1,9 mg 2%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,45 mg 3%
- Витамин K 2,4 µg 2%
- Тиамин (B1) 0,17 mg 14%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 2,2 mg 14%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,31 mg 6%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 73 µg 18%
- Витамин B12 0,68 µg 28%
- Холин 31,7 mg 6%
Минералы
- Кальций 90 mg 7%
- Железо 1,9 mg 11%
- Магний 25 mg 6%
- Фосфор 163 mg 13%
- Калий 269 mg 6%
- Цинк 2 mg 18%
- Медь 0,11 mg 12%
- Марганец 0,25 mg 11%
- Селен 12,4 µg 23%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 12 g | 17 g | 7,5 g |
| 1 порция | 241 g | 460 | 28 g | 40 g | 18 g |
| 2 порции | 482 g | 921 | 56 g | 80 g | 36 g |
| ½ порции | 120,5 g | 230 | 14 g | 20 g | 9 g |
| 3 порции | 723 g | 1381 | 83 g | 119 g | 54 g |
| 4 порции | 964 g | 1841 | 111 g | 159 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,8 g | 8,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 17 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 23 g | 33 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 29 g | 41 g | 19 g |
Буррито с фасолью и говядиной: частые вопросы
Буррито с фасолью и говядиной, 100 g: сколько калорий?
Буррито с фасолью и говядиной, 100 g: 191 ккал, белки 12 g, углеводы 17 g, жиры 7,5 g.
Буррито с фасолью и говядиной, 1 порция (241 g): сколько калорий?
Буррито с фасолью и говядиной, 1 порция (241 g): 460 ккал, белки 28 g, углеводы 40 g, жиры 18 g.
Буррито с фасолью и говядиной, 2 порции (482 g): сколько калорий?
Буррито с фасолью и говядиной, 2 порции (482 g): 921 ккал, белки 56 g, углеводы 80 g, жиры 36 g.
Буррито с фасолью и говядиной, ½ порции (120,5 g): сколько калорий?
Буррито с фасолью и говядиной, ½ порции (120,5 g): 230 ккал, белки 14 g, углеводы 20 g, жиры 9 g.
Буррито с фасолью и говядиной, 3 порции (723 g): сколько калорий?
Буррито с фасолью и говядиной, 3 порции (723 g): 1381 ккал, белки 83 g, углеводы 119 g, жиры 54 g.
Буррито с фасолью и говядиной, 4 порции (964 g): сколько калорий?
Буррито с фасолью и говядиной, 4 порции (964 g): 1841 ккал, белки 111 g, углеводы 159 g, жиры 72 g.
Буррито с фасолью и говядиной, 50 g: сколько калорий?
Буррито с фасолью и говядиной, 50 g: 96 ккал, белки 5,8 g, углеводы 8,3 g, жиры 3,7 g.
Буррито с фасолью и говядиной, 150 g: сколько калорий?
Буррито с фасолью и говядиной, 150 g: 287 ккал, белки 17 g, углеводы 25 g, жиры 11 g.
Источник: USDA FoodData Central 173277 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки