Знай, что у тебя на тарелке
Burrito bowl, chicken, with rice
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 155 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 14 g 5%
- Жиры 5 g 6%
- Насыщенные жиры 2,2 g 11%
- Клетчатка 0,2 g 1%
- Сахара 0,1 g —
- Натрий 277 mg 12%
- Холестерин 49 mg 16%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 21 µg 2%
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин D 0,1 µg 1%
- Витамин E 0,14 mg 1%
- Витамин K 1,5 µg 1%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,1 mg 8%
- Ниацин (B3) 3,3 mg 21%
- Витамин B6 0,28 mg 16%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Витамин B12 0,2 µg 8%
- Холин 33,3 mg 6%
Минералы
- Кальций 63 mg 5%
- Железо 0,87 mg 5%
- Магний 17 mg 4%
- Фосфор 135 mg 11%
- Калий 125 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Медь 0,05 mg 6%
- Селен 15 µg 27%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 13 g | 14 g | 5 g |
| 1 порция | 270 g | 419 | 34 g | 38 g | 14 g |
| 2 порции | 540 g | 837 | 67 g | 76 g | 27 g |
| ½ порции | 135 g | 209 | 17 g | 19 g | 6,8 g |
| 3 порции | 810 g | 1256 | 101 g | 114 g | 41 g |
| 4 порции | 1080 g | 1674 | 135 g | 151 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,2 g | 7 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 19 g | 21 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 25 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 31 g | 35 g | 13 g |
Burrito bowl, chicken, with rice: частые вопросы
Burrito bowl, chicken, with rice, 100 g: сколько калорий?
Burrito bowl, chicken, with rice, 100 g: 155 ккал, белки 13 g, углеводы 14 g, жиры 5 g.
Burrito bowl, chicken, with rice, 1 порция (270 g): сколько калорий?
Burrito bowl, chicken, with rice, 1 порция (270 g): 419 ккал, белки 34 g, углеводы 38 g, жиры 14 g.
Burrito bowl, chicken, with rice, 2 порции (540 g): сколько калорий?
Burrito bowl, chicken, with rice, 2 порции (540 g): 837 ккал, белки 67 g, углеводы 76 g, жиры 27 g.
Burrito bowl, chicken, with rice, ½ порции (135 g): сколько калорий?
Burrito bowl, chicken, with rice, ½ порции (135 g): 209 ккал, белки 17 g, углеводы 19 g, жиры 6,8 g.
Burrito bowl, chicken, with rice, 3 порции (810 g): сколько калорий?
Burrito bowl, chicken, with rice, 3 порции (810 g): 1256 ккал, белки 101 g, углеводы 114 g, жиры 41 g.
Burrito bowl, chicken, with rice, 4 порции (1080 g): сколько калорий?
Burrito bowl, chicken, with rice, 4 порции (1080 g): 1674 ккал, белки 135 g, углеводы 151 g, жиры 54 g.
Burrito bowl, chicken, with rice, 50 g: сколько калорий?
Burrito bowl, chicken, with rice, 50 g: 78 ккал, белки 6,2 g, углеводы 7 g, жиры 2,5 g.
Burrito bowl, chicken, with rice, 150 g: сколько калорий?
Burrito bowl, chicken, with rice, 150 g: 233 ккал, белки 19 g, углеводы 21 g, жиры 7,5 g.
Источник: FNDDS (USDA) 58102760 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки