Знай, что у тебя на тарелке
Blueberry, frozen, New Zealand
Калорийность и пищевая ценность
53
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы9,8 g
Жир0,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 53 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 9,8 g 4%
- Жиры 0,4 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3,5 g 13%
- Сахара 9,7 g —
- Натрий 2 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 3 µg 0%
- Витамин C 6,2 mg 7%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,61 mg 4%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавин (B2) 0,03 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,31 mg 2%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,37 mg 2%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калий 68 mg 1%
- Цинк 0,08 mg 1%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,8 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,6 g | 9,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,3 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,9 g | 15 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,3 g | 20 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1,6 g | 25 g | 1 g |
Blueberry, frozen, New Zealand: частые вопросы
Blueberry, frozen, New Zealand, 100 g: сколько калорий?
Blueberry, frozen, New Zealand, 100 g: 53 ккал, белки 0,6 g, углеводы 9,8 g, жиры 0,4 g.
Blueberry, frozen, New Zealand, 50 g: сколько калорий?
Blueberry, frozen, New Zealand, 50 g: 27 ккал, белки 0,3 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,2 g.
Blueberry, frozen, New Zealand, 150 g: сколько калорий?
Blueberry, frozen, New Zealand, 150 g: 80 ккал, белки 0,9 g, углеводы 15 g, жиры 0,6 g.
Blueberry, frozen, New Zealand, 200 g: сколько калорий?
Blueberry, frozen, New Zealand, 200 g: 106 ккал, белки 1,3 g, углеводы 20 g, жиры 0,8 g.
Blueberry, frozen, New Zealand, 250 g: сколько калорий?
Blueberry, frozen, New Zealand, 250 g: 133 ккал, белки 1,6 g, углеводы 25 g, жиры 1 g.
Источник: FOODfiles (New Zealand) L1051 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки