Знай, что у тебя на тарелке
Безглютеновая тортилья
Калорийность и пищевая ценность
готово к выпечке / жарке, безглютеновое (из рисовой муки), с добавлением клетчатки
279
калорийkcal на 100 g
Белок3,6 g
Углеводы42 g
Жир6,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 279 kcal —
- Белки 3,6 g 7%
- Углеводы 42 g 15%
- Жиры 6,6 g 8%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 9,4 g 34%
- Сахара 6,5 g —
- Натрий 584 mg 25%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавин (B2) 0 mg 0%
- Ниацин (B3) 0,18 mg 1%
- Витамин B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 6,7 µg 2%
Минералы
- Кальций 134 mg 10%
- Железо 0,97 mg 5%
- Магний 22,4 mg 5%
- Фосфор 205 mg 16%
- Калий 189 mg 4%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,13 mg 15%
- Марганец 0,71 mg 31%
- Селен 1,9 µg 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 3,6 g | 42 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 1,8 g | 21 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 418 | 5,5 g | 63 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 557 | 7,3 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 697 | 9,1 g | 105 g | 16 g |
Безглютеновая тортилья: частые вопросы
Безглютеновая тортилья, 100 g: сколько калорий?
Безглютеновая тортилья, 100 g: 279 ккал, белки 3,6 g, углеводы 42 g, жиры 6,6 g.
Безглютеновая тортилья, 50 g: сколько калорий?
Безглютеновая тортилья, 50 g: 139 ккал, белки 1,8 g, углеводы 21 g, жиры 3,3 g.
Безглютеновая тортилья, 150 g: сколько калорий?
Безглютеновая тортилья, 150 g: 418 ккал, белки 5,5 g, углеводы 63 g, жиры 9,8 g.
Безглютеновая тортилья, 200 g: сколько калорий?
Безглютеновая тортилья, 200 g: 557 ккал, белки 7,3 g, углеводы 84 g, жиры 13 g.
Безглютеновая тортилья, 250 g: сколько калорий?
Безглютеновая тортилья, 250 g: 697 ккал, белки 9,1 g, углеводы 105 g, жиры 16 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7922 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки