Знай, что у тебя на тарелке
Безглютеновая тортилья
Калорийность и пищевая ценность
готово к выпечке / жарке, безглютеновое (из рисовой муки, тапиоки и картофельной муки)
266
калорийkcal на 100 g
Белок6,3 g
Углеводы41 g
Жир4,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 266 kcal —
- Белки 6,3 g 13%
- Углеводы 41 g 15%
- Жиры 4,3 g 6%
- Насыщенные жиры 2,1 g 11%
- Клетчатка 9,6 g 34%
- Сахара 5,9 g —
- Натрий 472 mg 21%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 0 µg 0%
- Витамин C 0 mg 0%
- Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавин (B2) 0,16 mg 12%
- Ниацин (B3) 0,13 mg 1%
- Витамин B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 3,1 µg 1%
Минералы
- Кальций 76,9 mg 6%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 11,8 mg 3%
- Фосфор 69,2 mg 6%
- Калий 67 mg 1%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,26 mg 11%
- Селен 8,2 µg 15%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 6,3 g | 41 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 3,2 g | 21 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 400 | 9,5 g | 62 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 533 | 13 g | 82 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 666 | 16 g | 103 g | 11 g |
Безглютеновая тортилья: частые вопросы
Безглютеновая тортилья, 100 g: сколько калорий?
Безглютеновая тортилья, 100 g: 266 ккал, белки 6,3 g, углеводы 41 g, жиры 4,3 g.
Безглютеновая тортилья, 50 g: сколько калорий?
Безглютеновая тортилья, 50 g: 133 ккал, белки 3,2 g, углеводы 21 g, жиры 2,2 g.
Безглютеновая тортилья, 150 g: сколько калорий?
Безглютеновая тортилья, 150 g: 400 ккал, белки 9,5 g, углеводы 62 g, жиры 6,5 g.
Безглютеновая тортилья, 200 g: сколько калорий?
Безглютеновая тортилья, 200 g: 533 ккал, белки 13 g, углеводы 82 g, жиры 8,6 g.
Безглютеновая тортилья, 250 g: сколько калорий?
Безглютеновая тортилья, 250 g: 666 ккал, белки 16 g, углеводы 103 g, жиры 11 g.
Источник: Canadian Nutrient File 7924 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки