Знай, что у тебя на тарелке

Beef schnitzel, breaded, fried in butter

Калорийность и пищевая ценность

218
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Углеводы11 g
Жир9,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 218 kcal —
  • Белки 22 g 44%
  • Углеводы 11 g 4%
  • Жиры 9,5 g 12%
  • Насыщенные жиры 5,2 g 26%
  • Клетчатка 0,5 g 2%
  • Сахара 0,3 g —
  • Натрий 373 mg 16%
  • Холестерин 90,7 mg 30%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 71 µg 8%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,39 µg 2%
  • Витамин E 0,6 mg 4%
  • Витамин K 5,1 µg 4%
  • Тиамин (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавин (B2) 0,18 mg 14%
  • Ниацин (B3) 5,1 mg 32%
  • Витамин B6 0,4 mg 24%
  • Фолат (B9) 8,7 µg 2%
  • Витамин B12 1,2 µg 49%

Минералы

  • Кальций 16,8 mg 1%
  • Железо 3 mg 17%
  • Магний 27,8 mg 7%
  • Фосфор 223 mg 18%
  • Калий 387 mg 8%
  • Цинк 3,6 mg 33%
  • Медь 0,11 mg 12%
  • Марганец 0,1 mg 4%
  • Селен 18,5 µg 34%
  • Йод 26,3 µg 18%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g21822 g11 g9,5 g
50 g50 g10911 g5,4 g4,8 g
150 g150 g32733 g16 g14 g
200 g200 g43644 g22 g19 g
250 g250 g54555 g27 g24 g

Beef schnitzel, breaded, fried in butter: частые вопросы

Beef schnitzel, breaded, fried in butter, 100 g: сколько калорий?

Beef schnitzel, breaded, fried in butter, 100 g: 218 ккал, белки 22 g, углеводы 11 g, жиры 9,5 g.

Beef schnitzel, breaded, fried in butter, 50 g: сколько калорий?

Beef schnitzel, breaded, fried in butter, 50 g: 109 ккал, белки 11 g, углеводы 5,4 g, жиры 4,8 g.

Beef schnitzel, breaded, fried in butter, 150 g: сколько калорий?

Beef schnitzel, breaded, fried in butter, 150 g: 327 ккал, белки 33 g, углеводы 16 g, жиры 14 g.

Beef schnitzel, breaded, fried in butter, 200 g: сколько калорий?

Beef schnitzel, breaded, fried in butter, 200 g: 436 ккал, белки 44 g, углеводы 22 g, жиры 19 g.

Beef schnitzel, breaded, fried in butter, 250 g: сколько калорий?

Beef schnitzel, breaded, fried in butter, 250 g: 545 ккал, белки 55 g, углеводы 27 g, жиры 24 g.

Источник: Fineli (Finland) 29286 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки