Знай, что у тебя на тарелке
Азиатская лапша быстрого приготовления
Калорийность и пищевая ценность
ароматизированный, вареный
164
калорийkcal на 100 g
Белок3,8 g
Углеводы21 g
Жир6,9 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 164 kcal —
- Белки 3,8 g 8%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 6,9 g 9%
- Насыщенные жиры 3,2 g 16%
- Клетчатка 1 g 4%
- Натрий 93,6 mg 4%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
- Ниацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,91 mg 18%
- Витамин B12 0,07 µg 3%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,32 mg 2%
- Магний 9,1 mg 2%
- Фосфор 43 mg 3%
- Калий 26 mg 1%
- Цинк 0,19 mg 2%
- Медь 0,04 mg 4%
- Марганец 0,24 mg 10%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 3,8 g | 21 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 1,9 g | 11 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 5,6 g | 32 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 7,5 g | 42 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 9,4 g | 53 g | 17 g |
Азиатская лапша быстрого приготовления: частые вопросы
Азиатская лапша быстрого приготовления, 100 g: сколько калорий?
Азиатская лапша быстрого приготовления, 100 g: 164 ккал, белки 3,8 g, углеводы 21 g, жиры 6,9 g.
Азиатская лапша быстрого приготовления, 50 g: сколько калорий?
Азиатская лапша быстрого приготовления, 50 g: 82 ккал, белки 1,9 g, углеводы 11 g, жиры 3,5 g.
Азиатская лапша быстрого приготовления, 150 g: сколько калорий?
Азиатская лапша быстрого приготовления, 150 g: 246 ккал, белки 5,6 g, углеводы 32 g, жиры 10 g.
Азиатская лапша быстрого приготовления, 200 g: сколько калорий?
Азиатская лапша быстрого приготовления, 200 g: 328 ккал, белки 7,5 g, углеводы 42 g, жиры 14 g.
Азиатская лапша быстрого приготовления, 250 g: сколько калорий?
Азиатская лапша быстрого приготовления, 250 g: 410 ккал, белки 9,4 g, углеводы 53 g, жиры 17 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 25243 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки