Wissen, was auf dem Teller ist
Zucchini
Kalorien und Nährwerte
in Speiseöl gebraten
64
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.2,5 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 64 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 2,5 g 1%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 2,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2 g | 2,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3 g | 3,8 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4 g | 5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5 g | 6,3 g | 12 g |
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Fragen zu Zucchini
Wie viele Kalorien haben 100 g Zucchini?
100 g Zucchini: 64 kcal, 2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zucchini?
50 g Zucchini: 32 kcal, 1 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zucchini?
150 g Zucchini: 96 kcal, 3 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zucchini?
200 g Zucchini: 128 kcal, 4 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zucchini?
250 g Zucchini: 160 kcal, 5 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: portfir 622 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
