Wissen, was auf dem Teller ist
Zucchini, steamed (without addition of salt)
Kalorien und Nährwerte
18
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.3 g
Kohlenh.1.9 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 18 kcal —
- Eiweiß 1.3 g 3%
- Kohlenhydrate 1.9 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 1.1 g 4%
- Zucker 1.9 g —
- Natrium 8.7 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.3 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.7 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2.6 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3.3 g | 4.8 g | 0.8 g |
Fragen zu Zucchini, steamed (without addition of salt)
Wie viele Kalorien haben 100 g Zucchini, steamed (without addition of salt)?
100 g Zucchini, steamed (without addition of salt): 18 kcal, 1.3 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zucchini, steamed (without addition of salt)?
50 g Zucchini, steamed (without addition of salt): 9 kcal, 0.7 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zucchini, steamed (without addition of salt)?
150 g Zucchini, steamed (without addition of salt): 27 kcal, 2 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zucchini, steamed (without addition of salt)?
200 g Zucchini, steamed (without addition of salt): 36 kcal, 2.6 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zucchini, steamed (without addition of salt)?
250 g Zucchini, steamed (without addition of salt): 45 kcal, 3.3 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1654 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe