Wissen, was auf dem Teller ist
Zucchini
Kalorien und Nährwerte
stewed, without addition of fat and salt
20
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.2,2 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 20 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 2,2 g —
- Natrium 10 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 1,5 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,3 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3 g | 4,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 3,8 g | 5,5 g | 0,8 g |
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Fragen zu Zucchini
Wie viele Kalorien haben 100 g Zucchini?
100 g Zucchini: 20 kcal, 1,5 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zucchini?
50 g Zucchini: 10 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zucchini?
150 g Zucchini: 30 kcal, 2,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zucchini?
200 g Zucchini: 40 kcal, 3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zucchini?
250 g Zucchini: 50 kcal, 3,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1031 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
