Wissen, was auf dem Teller ist
Zucchini
Kalorien und Nährwerte
in destilliertem Wasser gekocht, ohne Salz, abgetropft
30
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,2 g
Kohlenh.3,4 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 30 kcal —
- Eiweiß 3,2 g 6%
- Kohlenhydrate 3,4 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Ballaststoffe 1,3 g 5%
- Zucker 3,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,2 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,6 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,8 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,4 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8 g | 8,5 g | 0,5 g |
Fragen zu Zucchini
Wie viele Kalorien haben 100 g Zucchini?
100 g Zucchini: 30 kcal, 3,2 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zucchini?
50 g Zucchini: 15 kcal, 1,6 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zucchini?
150 g Zucchini: 45 kcal, 4,8 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zucchini?
200 g Zucchini: 60 kcal, 6,4 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zucchini?
250 g Zucchini: 75 kcal, 8 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 005735 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe