Wissen, was auf dem Teller ist

Zucchini

Kalorien und Nährwerte

ungeschält, gekocht, abgetropft, ohne Sojaöl, gesalzen

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1 g

Kohlenh.1,3 g

Fett0,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	14	1 g	1,3 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,5 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,5 g	2 g	0,3 g
200 g	200 g	28	2 g	2,6 g	0,5 g
250 g	250 g	35	2,5 g	3,3 g	0,6 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Zucchini?

100 g Zucchini: 14 kcal, 1 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Zucchini?

50 g Zucchini: 7 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Zucchini?

150 g Zucchini: 21 kcal, 1,5 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Zucchini?

200 g Zucchini: 28 kcal, 2 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Zucchini?

250 g Zucchini: 35 kcal, 2,5 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Quelle: tbca BRC0152B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe