Wissen, was auf dem Teller ist
Zucchini
Kalorien und Nährwerte
ungeschält, gekocht, abgetropft, mit Sojaöl, ungesalzen
35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.1,3 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 2,6 g 3%
- Ballaststoffe 1,5 g 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 1 g | 1,3 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 0,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,4 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,9 g | 2,6 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,4 g | 3,2 g | 6,5 g |
Fragen zu Zucchini
Wie viele Kalorien haben 100 g Zucchini?
100 g Zucchini: 35 kcal, 1 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zucchini?
50 g Zucchini: 18 kcal, 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zucchini?
150 g Zucchini: 53 kcal, 1,4 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zucchini?
200 g Zucchini: 70 kcal, 1,9 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zucchini?
250 g Zucchini: 88 kcal, 2,4 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: tbca BRC0231B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe