Wissen, was auf dem Teller ist
Zartbitterschokolade
Kalorien und Nährwerte
50% Kakao, Tafel
521
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6 g
Kohlenh.53 g
Fett30 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 521 kcal —
- Eiweiß 6 g 12%
- Kohlenhydrate 53 g 19%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 19 g 95%
- Ballaststoffe 8,3 g 30%
- Zucker 46 g —
- Natrium 10,2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 22,3 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 40 mg 3%
- Eisen 3,5 mg 19%
- Magnesium 100 mg 24%
- Phosphor 190 mg 15%
- Kalium 490 mg 10%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 1 mg 111%
- Mangan 1,2 mg 52%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 6 g | 53 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 3 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 9 g | 80 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 12 g | 106 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 15 g | 133 g | 74 g |
Fragen zu Zartbitterschokolade
Wie viele Kalorien haben 100 g Zartbitterschokolade?
100 g Zartbitterschokolade: 521 kcal, 6 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Zartbitterschokolade?
50 g Zartbitterschokolade: 261 kcal, 3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Zartbitterschokolade?
150 g Zartbitterschokolade: 782 kcal, 9 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Zartbitterschokolade?
200 g Zartbitterschokolade: 1042 kcal, 12 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Zartbitterschokolade?
250 g Zartbitterschokolade: 1303 kcal, 15 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 74 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 31005 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe