Wissen, was auf dem Teller ist
dunkle Schokolade
Kalorien und Nährwerte
mit Trockenfrüchten (Nüsse, Mandeln, Rosinen, Praliné)
567
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,7 g
Kohlenh.41 g
Fett39 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 567 kcal —
- Eiweiß 8,7 g 17%
- Kohlenhydrate 41 g 15%
- Fett 39 g 50%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 88%
- Ballaststoffe 8,4 g 30%
- Zucker 38 g —
- Natrium 12 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin K 4,9 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 41,7 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 64 mg 5%
- Eisen 8,7 mg 48%
- Magnesium 140 mg 33%
- Phosphor 230 mg 18%
- Kalium 510 mg 11%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 1,1 mg 122%
- Mangan 1,8 mg 78%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 8,7 g | 41 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 4,3 g | 20 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 13 g | 61 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 17 g | 81 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 22 g | 102 g | 98 g |
Fragen zu dunkle Schokolade
Wie viele Kalorien haben 100 g dunkle Schokolade?
100 g dunkle Schokolade: 567 kcal, 8,7 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g dunkle Schokolade?
50 g dunkle Schokolade: 284 kcal, 4,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g dunkle Schokolade?
150 g dunkle Schokolade: 851 kcal, 13 g Eiweiß, 61 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g dunkle Schokolade?
200 g dunkle Schokolade: 1134 kcal, 17 g Eiweiß, 81 g Kohlenhydrate und 78 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g dunkle Schokolade?
250 g dunkle Schokolade: 1418 kcal, 22 g Eiweiß, 102 g Kohlenhydrate und 98 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 31070 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe