Wissen, was auf dem Teller ist
Unreife Papaya
Kalorien und Nährwerte
grünes Fruchtfleisch, roh
27
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.5.5 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 27 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 5.5 g 2%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 1.5 g 5%
- Natrium 15 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 31 mg 34%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.2 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Magnesium 56 mg 13%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.9 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.4 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.8 g | 11 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.3 g | 13.8 g | 0.3 g |
Fragen zu Unreife Papaya
Wie viele Kalorien haben 100 g Unreife Papaya?
100 g Unreife Papaya: 27 kcal, 0.9 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Unreife Papaya?
50 g Unreife Papaya: 14 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2.8 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Unreife Papaya?
150 g Unreife Papaya: 41 kcal, 1.4 g Eiweiß, 8.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Unreife Papaya?
200 g Unreife Papaya: 54 kcal, 1.8 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Unreife Papaya?
250 g Unreife Papaya: 68 kcal, 2.3 g Eiweiß, 13.8 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-311 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe