Wissen, was auf dem Teller ist

Uhu

Kalorien und Nährwerte

Wildfleisch, indigen, roh

136
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.7 g
Kohlenh.0 g
Fett5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 136 kcal —
  • Eiweiß 22.7 g 45%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 5 g 6%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 105 µg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 4.8 mg 27%
  • Phosphor 218 mg 17%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g13622.7 g0 g5 g
50 g50 g6811.4 g0 g2.5 g
150 g150 g20434.1 g0 g7.5 g
200 g200 g27245.4 g0 g10 g
250 g250 g34056.8 g0 g12.5 g

Fragen zu Uhu

Wie viele Kalorien haben 100 g Uhu?

100 g Uhu: 136 kcal, 22.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Uhu?

50 g Uhu: 68 kcal, 11.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Uhu?

150 g Uhu: 204 kcal, 34.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Uhu?

200 g Uhu: 272 kcal, 45.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Uhu?

250 g Uhu: 340 kcal, 56.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 5893 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe