Wissen, was auf dem Teller ist
Turkey mince patty, fried
Kalorien und Nährwerte
190
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17.3 g
Kohlenh.5.5 g
Fett10.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 190 kcal —
- Eiweiß 17.3 g 35%
- Kohlenhydrate 5.5 g 2%
- Fett 10.9 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 2.6 g 13%
- Ballaststoffe 0.3 g 1%
- Zucker 0.5 g —
- Natrium 482 mg 21%
- Cholesterin 94 mg 31%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 59.9 µg 7%
- Vitamin C 0.41 mg 0%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 1.8 mg 12%
- Vitamin K 47.1 µg 39%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 5.2 mg 32%
- Vitamin B6 0.31 mg 18%
- Folat (B9) 15.8 µg 4%
- Vitamin B12 0.94 µg 39%
Mineralstoffe
- Calcium 20.6 mg 2%
- Eisen 0.86 mg 5%
- Magnesium 16.3 mg 4%
- Phosphor 140 mg 11%
- Kalium 191 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0.06 mg 7%
- Mangan 0.07 mg 3%
- Selen 18.8 µg 34%
- Jod 35.2 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 17.3 g | 5.5 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8.7 g | 2.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 26 g | 8.2 g | 16.4 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 34.7 g | 10.9 g | 21.8 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 43.4 g | 13.7 g | 27.3 g |
Fragen zu Turkey mince patty, fried
Wie viele Kalorien haben 100 g Turkey mince patty, fried?
100 g Turkey mince patty, fried: 190 kcal, 17.3 g Eiweiß, 5.5 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Turkey mince patty, fried?
50 g Turkey mince patty, fried: 95 kcal, 8.7 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Turkey mince patty, fried?
150 g Turkey mince patty, fried: 285 kcal, 26 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Turkey mince patty, fried?
200 g Turkey mince patty, fried: 380 kcal, 34.7 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 21.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Turkey mince patty, fried?
250 g Turkey mince patty, fried: 475 kcal, 43.4 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 27.3 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29021 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe