Wissen, was auf dem Teller ist
Topinambur
Kalorien und Nährwerte
in destilliertem Wasser gekocht, ohne Salz
52
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.6 g
Kohlenh.10.6 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 52 kcal —
- Eiweiß 1.6 g 3%
- Kohlenhydrate 10.6 g 4%
- Fett 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 2.7 g 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.6 g | 10.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.8 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2.4 g | 15.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3.2 g | 21.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4 g | 26.5 g | 0.3 g |
Fragen zu Topinambur
Wie viele Kalorien haben 100 g Topinambur?
100 g Topinambur: 52 kcal, 1.6 g Eiweiß, 10.6 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Topinambur?
50 g Topinambur: 26 kcal, 0.8 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Topinambur?
150 g Topinambur: 78 kcal, 2.4 g Eiweiß, 15.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Topinambur?
200 g Topinambur: 104 kcal, 3.2 g Eiweiß, 21.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Topinambur?
250 g Topinambur: 130 kcal, 4 g Eiweiß, 26.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: CREA (Italy) 006596 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe