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Topinambur
Kalorien und Nährwerte
gebacken
70
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.5,1 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 70 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 5,1 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 15 g 55%
- Zucker 5,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,1 g | 5,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,6 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4,7 g | 7,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6,3 g | 10 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 7,8 g | 13 g | 1,3 g |
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Fragen zu Topinambur
Wie viele Kalorien haben 100 g Topinambur?
100 g Topinambur: 70 kcal, 3,1 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Topinambur?
250 g Topinambur: 175 kcal, 7,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) K430162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
