Wissen, was auf dem Teller ist
Topinambur
Kalorien und Nährwerte
gebacken
70
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.1 g
Kohlenh.5.1 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 70 kcal —
- Eiweiß 3.1 g 6%
- Kohlenhydrate 5.1 g 2%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 15.5 g 55%
- Zucker 5.1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3.1 g | 5.1 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.6 g | 2.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4.7 g | 7.7 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 6.3 g | 10.3 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 7.8 g | 12.8 g | 1.3 g |
Fragen zu Topinambur
Wie viele Kalorien haben 100 g Topinambur?
100 g Topinambur: 70 kcal, 3.1 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Topinambur?
50 g Topinambur: 35 kcal, 1.6 g Eiweiß, 2.6 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Topinambur?
150 g Topinambur: 105 kcal, 4.7 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Topinambur?
200 g Topinambur: 140 kcal, 6.3 g Eiweiß, 10.3 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Topinambur?
250 g Topinambur: 175 kcal, 7.8 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 1.3 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) K430162 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe