Wissen, was auf dem Teller ist
Topinambur
Kalorien und Nährwerte
mit Salz gekocht
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.13 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 3,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1 g | 6,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 3,8 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 4,8 g | 32 g | 1 g |
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Fragen zu Topinambur
Wie viele Kalorien haben 100 g Topinambur?
100 g Topinambur: 67 kcal, 1,9 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Topinambur?
50 g Topinambur: 34 kcal, 1 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Topinambur?
150 g Topinambur: 101 kcal, 2,9 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Topinambur?
200 g Topinambur: 134 kcal, 3,8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Topinambur?
250 g Topinambur: 168 kcal, 4,8 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: slv 310 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
