Wissen, was auf dem Teller ist
Topinambur
Kalorien und Nährwerte
mit Salz gekocht
67
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.9 g
Kohlenh.12.7 g
Fett0.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 67 kcal —
- Eiweiß 1.9 g 4%
- Kohlenhydrate 12.7 g 5%
- Fett 0.4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 3.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 1.9 g | 12.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1 g | 6.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 2.9 g | 19.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 3.8 g | 25.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 4.8 g | 31.8 g | 1 g |
Fragen zu Topinambur
Wie viele Kalorien haben 100 g Topinambur?
100 g Topinambur: 67 kcal, 1.9 g Eiweiß, 12.7 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Topinambur?
50 g Topinambur: 34 kcal, 1 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Topinambur?
150 g Topinambur: 101 kcal, 2.9 g Eiweiß, 19.1 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Topinambur?
200 g Topinambur: 134 kcal, 3.8 g Eiweiß, 25.4 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Topinambur?
250 g Topinambur: 168 kcal, 4.8 g Eiweiß, 31.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: slv 310 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe