Wissen, was auf dem Teller ist
Topinambur
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten, in der Pfanne
62
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,8 g
Kohlenh.4,5 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 62 kcal —
- Eiweiß 2,8 g 6%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 14 g 49%
- Zucker 4,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2,8 g | 4,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4,2 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5,5 g | 9,1 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6,9 g | 11 g | 1,2 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Wurzelpetersilieohne Fett in der Pfanne gebraten140 kcal / 100 g
- Pastinakeohne Fett gebraten (in der Pfanne)109 kcal / 100 g
- Knollensellerieohne Fett in der Pfanne gebraten55 kcal / 100 g
- Stielmusohne Fett in der Pfanne gebraten27 kcal / 100 g
- Yamswurzelohne Fett gebraten, in der Pfanne140 kcal / 100 g
- Kartoffelgeschält, ohne Fett gebraten, in der Pfanne115 kcal / 100 g
- Frühlingszwiebelohne Fett in der Pfanne gebraten43 kcal / 100 g
Fragen zu Topinambur
Wie viele Kalorien haben 100 g Topinambur?
100 g Topinambur: 62 kcal, 2,8 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Topinambur?
50 g Topinambur: 31 kcal, 1,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Topinambur?
150 g Topinambur: 93 kcal, 4,2 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Topinambur?
200 g Topinambur: 124 kcal, 5,5 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Topinambur?
250 g Topinambur: 155 kcal, 6,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) K430182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
