Wissen, was auf dem Teller ist
Topinambur
Kalorien und Nährwerte
ohne Fett gebraten, in der Pfanne
62
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.8 g
Kohlenh.4.5 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 62 kcal —
- Eiweiß 2.8 g 6%
- Kohlenhydrate 4.5 g 2%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 13.7 g 49%
- Zucker 4.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 2.8 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.4 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 4.2 g | 6.8 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 5.5 g | 9.1 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 6.9 g | 11.4 g | 1.2 g |
Fragen zu Topinambur
Wie viele Kalorien haben 100 g Topinambur?
100 g Topinambur: 62 kcal, 2.8 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Topinambur?
50 g Topinambur: 31 kcal, 1.4 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Topinambur?
150 g Topinambur: 93 kcal, 4.2 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Topinambur?
200 g Topinambur: 124 kcal, 5.5 g Eiweiß, 9.1 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Topinambur?
250 g Topinambur: 155 kcal, 6.9 g Eiweiß, 11.4 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) K430182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe