Wissen, was auf dem Teller ist
Topinambur
Kalorien und Nährwerte
geschält, roh
59
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.1 g
Kohlenh.10.5 g
Fett0.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 59 kcal —
- Eiweiß 2.1 g 4%
- Kohlenhydrate 10.5 g 4%
- Fett 0.1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3 g 11%
- Zucker 2.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.1 g | 10.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.1 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.2 g | 15.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.2 g | 21 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5.3 g | 26.3 g | 0.3 g |
Fragen zu Topinambur
Wie viele Kalorien haben 100 g Topinambur?
100 g Topinambur: 59 kcal, 2.1 g Eiweiß, 10.5 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Topinambur?
50 g Topinambur: 30 kcal, 1.1 g Eiweiß, 5.3 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Topinambur?
150 g Topinambur: 89 kcal, 3.2 g Eiweiß, 15.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Topinambur?
200 g Topinambur: 118 kcal, 4.2 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Topinambur?
250 g Topinambur: 148 kcal, 5.3 g Eiweiß, 26.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Quelle: ausnut F000146 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe