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Tintenfischsalat
Kalorien und Nährwerte
mit Essigmarinade
100
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.1,8 g
Fett6,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 100 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 1,8 g 1%
- Fett 6,9 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7 g | 1,8 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 0,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 2,7 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 3,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 4,5 g | 17 g |
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Fragen zu Tintenfischsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Tintenfischsalat?
100 g Tintenfischsalat: 100 kcal, 7 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett.
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250 g Tintenfischsalat: 250 kcal, 18 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X1A9030 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
