Wissen, was auf dem Teller ist
Dal Dhokari
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
123
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,6 g
Kohlenh.19 g
Fett3,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 123 kcal —
- Eiweiß 5,6 g 11%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 3,3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Zucker 1,2 g —
- Natrium 342 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 42 mg 10%
- Phosphor 106 mg 8%
- Kalium 333 mg 7%
- Zink 0,9 mg 8%
- Kupfer 0,29 mg 32%
- Mangan 0,75 mg 33%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 5,6 g | 19 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,8 g | 9,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 8,4 g | 29 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 11 g | 38 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 14 g | 48 g | 8,3 g |
Fragen zu Dal Dhokari
Wie viele Kalorien haben 100 g Dal Dhokari?
100 g Dal Dhokari: 123 kcal, 5,6 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dal Dhokari?
50 g Dal Dhokari: 62 kcal, 2,8 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dal Dhokari?
150 g Dal Dhokari: 185 kcal, 8,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dal Dhokari?
200 g Dal Dhokari: 246 kcal, 11 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dal Dhokari?
250 g Dal Dhokari: 308 kcal, 14 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 15-511 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe