Wissen, was auf dem Teller ist
Thüringer Cervelat
Kalorien und Nährwerte
Rind, Schwein
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 362 kcal —
- Eiweiß 17.4 g 35%
- Kohlenhydrate 3.3 g 1%
- Fett 30.4 g 39%
- Gesättigte Fettsäuren 11.5 g 58%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.8 g —
- Natrium 1300 mg 57%
- Cholesterin 74 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 16.6 mg 18%
- Vitamin D 1.1 µg 6%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 5.5 µg 229%
- Cholin 78.9 mg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 111 mg 9%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2.6 mg 23%
- Kupfer 0.15 mg 17%
- Selen 20.3 µg 37%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 17.5 g | 3.3 g | 30.4 g |
| 1 Portion | 56 g | 203 | 9.8 g | 1.9 g | 17 g |
| 2 Portionen | 112 g | 405 | 19.5 g | 3.7 g | 34.1 g |
| ½ Portion | 28 g | 101 | 4.9 g | 0.9 g | 8.5 g |
| 3 Portionen | 168 g | 608 | 29.3 g | 5.6 g | 51.1 g |
| 4 Portionen | 224 g | 811 | 39.1 g | 7.5 g | 68.2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8.7 g | 1.7 g | 15.2 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 26.2 g | 5 g | 45.6 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 34.9 g | 6.7 g | 60.9 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 43.6 g | 8.3 g | 76.1 g |
Fragen zu Thüringer Cervelat
Wie viele Kalorien haben 100 g Thüringer Cervelat?
100 g Thüringer Cervelat: 362 kcal, 17.5 g Eiweiß, 3.3 g Kohlenhydrate und 30.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (56 g) Thüringer Cervelat?
1 Portion (56 g) Thüringer Cervelat: 203 kcal, 9.8 g Eiweiß, 1.9 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (112 g) Thüringer Cervelat?
2 Portionen (112 g) Thüringer Cervelat: 405 kcal, 19.5 g Eiweiß, 3.7 g Kohlenhydrate und 34.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (28 g) Thüringer Cervelat?
½ Portion (28 g) Thüringer Cervelat: 101 kcal, 4.9 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (168 g) Thüringer Cervelat?
3 Portionen (168 g) Thüringer Cervelat: 608 kcal, 29.3 g Eiweiß, 5.6 g Kohlenhydrate und 51.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (224 g) Thüringer Cervelat?
4 Portionen (224 g) Thüringer Cervelat: 811 kcal, 39.1 g Eiweiß, 7.5 g Kohlenhydrate und 68.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thüringer Cervelat?
50 g Thüringer Cervelat: 181 kcal, 8.7 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 15.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thüringer Cervelat?
150 g Thüringer Cervelat: 543 kcal, 26.2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 45.6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172940 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe