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Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.8,9 g
Fett6,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 143 kcal —
- Eiweiß 11 g 23%
- Kohlenhydrate 8,9 g 3%
- Fett 6,2 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 0,9 g 5%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 1,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 8,9 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,7 g | 4,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 13 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 28 g | 22 g | 16 g |
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Fragen zu Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide
Wie viele Kalorien haben 100 g Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide?
100 g Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide: 143 kcal, 11 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide?
50 g Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide: 72 kcal, 5,7 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide?
150 g Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide: 215 kcal, 17 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide?
200 g Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide: 286 kcal, 23 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide?
250 g Thunfisch mit Hülsenfrüchten oder Getreide: 358 kcal, 28 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Quelle: ausnut F010100 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
