Wissen, was auf dem Teller ist
Taubenfleisch und Haut
Kalorien und Nährwerte
Taube, roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 294 kcal —
- Eiweiß 18 g 37%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 8,4 g 42%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 54 mg 2%
- Cholesterin 95 mg 32%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothensäure (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 3,5 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 248 mg 20%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,44 mg 49%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 1 Portion | 85 g | 250 | 16 g | 0 g | 20 g |
| 2 Portionen | 170 g | 500 | 31 g | 0 g | 41 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 125 | 7,8 g | 0 g | 10 g |
| 3 Portionen | 255 g | 750 | 47 g | 0 g | 61 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1000 | 63 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,2 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 28 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 37 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 46 g | 0 g | 60 g |
Fragen zu Taubenfleisch und Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Taubenfleisch und Haut?
100 g Taubenfleisch und Haut: 294 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Taubenfleisch und Haut?
1 Portion (85 g) Taubenfleisch und Haut: 250 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Taubenfleisch und Haut?
2 Portionen (170 g) Taubenfleisch und Haut: 500 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Taubenfleisch und Haut?
½ Portion (42,5 g) Taubenfleisch und Haut: 125 kcal, 7,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Taubenfleisch und Haut?
3 Portionen (255 g) Taubenfleisch und Haut: 750 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Taubenfleisch und Haut?
4 Portionen (340 g) Taubenfleisch und Haut: 1000 kcal, 63 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 81 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Taubenfleisch und Haut?
50 g Taubenfleisch und Haut: 147 kcal, 9,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Taubenfleisch und Haut?
150 g Taubenfleisch und Haut: 441 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174475 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe