Wissen, was auf dem Teller ist
Tapiokapudding
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, fettfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 1.4 g 3%
- Kohlenhydrate 21.3 g 8%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 14.2 g —
- Natrium 187 mg 8%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0.3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.31 µg 13%
- Cholin 6.5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 52 mg 4%
- Eisen 0.11 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 66 mg 5%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 0.17 mg 2%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1.4 g | 21.3 g | 0.4 g |
| 1 Portion | 112 g | 105 | 1.6 g | 23.9 g | 0.4 g |
| 2 Portionen | 224 g | 211 | 3.2 g | 47.7 g | 0.8 g |
| ½ Portion | 56 g | 53 | 0.8 g | 11.9 g | 0.2 g |
| 3 Portionen | 336 g | 316 | 4.8 g | 71.6 g | 1.2 g |
| 4 Portionen | 448 g | 421 | 6.5 g | 95.5 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.7 g | 10.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2.2 g | 32 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2.9 g | 42.6 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3.6 g | 53.3 g | 0.9 g |
Fragen zu Tapiokapudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Tapiokapudding?
100 g Tapiokapudding: 94 kcal, 1.4 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (112 g) Tapiokapudding?
1 Portion (112 g) Tapiokapudding: 105 kcal, 1.6 g Eiweiß, 23.9 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (224 g) Tapiokapudding?
2 Portionen (224 g) Tapiokapudding: 211 kcal, 3.2 g Eiweiß, 47.7 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56 g) Tapiokapudding?
½ Portion (56 g) Tapiokapudding: 53 kcal, 0.8 g Eiweiß, 11.9 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (336 g) Tapiokapudding?
3 Portionen (336 g) Tapiokapudding: 316 kcal, 4.8 g Eiweiß, 71.6 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (448 g) Tapiokapudding?
4 Portionen (448 g) Tapiokapudding: 421 kcal, 6.5 g Eiweiß, 95.5 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tapiokapudding?
50 g Tapiokapudding: 47 kcal, 0.7 g Eiweiß, 10.7 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tapiokapudding?
150 g Tapiokapudding: 141 kcal, 2.2 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168798 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe