Wissen, was auf dem Teller ist
Tapiokapudding
Kalorien und Nährwerte
verzehrfertig, fettfrei
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 94 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 0,4 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 14 g —
- Natrium 187 mg 8%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Cholin 6,5 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 52 mg 4%
- Eisen 0,11 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 66 mg 5%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 0,17 mg 2%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 1 Portion | 112 g | 105 | 1,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 Portionen | 224 g | 211 | 3,2 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ Portion | 56 g | 53 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 Portionen | 336 g | 316 | 4,8 g | 72 g | 1,2 g |
| 4 Portionen | 448 g | 421 | 6,5 g | 96 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,9 g | 43 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,6 g | 53 g | 0,9 g |
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Fragen zu Tapiokapudding
Wie viele Kalorien haben 100 g Tapiokapudding?
100 g Tapiokapudding: 94 kcal, 1,4 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (112 g) Tapiokapudding?
1 Portion (112 g) Tapiokapudding: 105 kcal, 1,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (224 g) Tapiokapudding?
2 Portionen (224 g) Tapiokapudding: 211 kcal, 3,2 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (56 g) Tapiokapudding?
½ Portion (56 g) Tapiokapudding: 53 kcal, 0,8 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (336 g) Tapiokapudding?
3 Portionen (336 g) Tapiokapudding: 316 kcal, 4,8 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (448 g) Tapiokapudding?
4 Portionen (448 g) Tapiokapudding: 421 kcal, 6,5 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tapiokapudding?
50 g Tapiokapudding: 47 kcal, 0,7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tapiokapudding?
150 g Tapiokapudding: 141 kcal, 2,2 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 168798 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
