Wissen, was auf dem Teller ist
Sweet pepper, red
Kalorien und Nährwerte
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.4.5 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 4.5 g 2%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
- Zucker 4.5 g —
- Natrium 3.5 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 244 µg 27%
- Vitamin C 185 mg 205%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.2 mg 14%
- Vitamin K 4.6 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamin B6 0.45 mg 26%
- Folat (B9) 55.9 µg 14%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0.6 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphor 30 mg 2%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.01 mg 1%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 0.2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.9 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.4 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.9 g | 9 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.4 g | 11.3 g | 0.8 g |
Fragen zu Sweet pepper, red
Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet pepper, red?
100 g Sweet pepper, red: 28 kcal, 0.9 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet pepper, red?
50 g Sweet pepper, red: 14 kcal, 0.5 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet pepper, red?
150 g Sweet pepper, red: 42 kcal, 1.4 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet pepper, red?
200 g Sweet pepper, red: 56 kcal, 1.9 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet pepper, red?
250 g Sweet pepper, red: 70 kcal, 2.4 g Eiweiß, 11.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 386 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe