Wissen, was auf dem Teller ist
Sweet pepper, green
Kalorien und Nährwerte
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Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.2.5 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 21 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 2.5 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 2.4 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20.7 µg 2%
- Vitamin C 120 mg 133%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.2 mg 14%
- Vitamin K 9.4 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 1%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.27 mg 16%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 0.4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.02 mg 2%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.9 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.4 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.9 g | 5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.4 g | 6.3 g | 0.8 g |
Fragen zu Sweet pepper, green
Wie viele Kalorien haben 100 g Sweet pepper, green?
100 g Sweet pepper, green: 21 kcal, 0.9 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sweet pepper, green?
50 g Sweet pepper, green: 11 kcal, 0.5 g Eiweiß, 1.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sweet pepper, green?
150 g Sweet pepper, green: 32 kcal, 1.4 g Eiweiß, 3.8 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sweet pepper, green?
200 g Sweet pepper, green: 42 kcal, 1.9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sweet pepper, green?
250 g Sweet pepper, green: 53 kcal, 2.4 g Eiweiß, 6.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 387 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe