Wissen, was auf dem Teller ist
Poke-Bowl mit Thunfisch
Kalorien und Nährwerte
mit poliertem Reis, Sesamöl und Sojasauce
117
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8.2 g
Kohlenh.8.3 g
Fett5.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 117 kcal —
- Eiweiß 8.2 g 16%
- Kohlenhydrate 8.3 g 3%
- Fett 5.2 g 7%
- Ballaststoffe 1.9 g 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 8.2 g | 8.4 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 4.1 g | 4.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 12.2 g | 12.5 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 16.3 g | 16.7 g | 10.4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 20.4 g | 20.9 g | 13 g |
Fragen zu Poke-Bowl mit Thunfisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Poke-Bowl mit Thunfisch?
100 g Poke-Bowl mit Thunfisch: 117 kcal, 8.2 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 5.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Poke-Bowl mit Thunfisch?
50 g Poke-Bowl mit Thunfisch: 59 kcal, 4.1 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 2.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Poke-Bowl mit Thunfisch?
150 g Poke-Bowl mit Thunfisch: 176 kcal, 12.2 g Eiweiß, 12.5 g Kohlenhydrate und 7.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Poke-Bowl mit Thunfisch?
200 g Poke-Bowl mit Thunfisch: 234 kcal, 16.3 g Eiweiß, 16.7 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Poke-Bowl mit Thunfisch?
250 g Poke-Bowl mit Thunfisch: 293 kcal, 20.4 g Eiweiß, 20.9 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: tbca BRC1220B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe